Shindo® meetodi looja on jaapanlanna Kazuko Kuratomi, kes alates 1996. aastast külastas igal aastal Eestit kuni aastani 2020.

Sõna shindo tähendab jaapani keeles „südame teed“, „hinge juhatust“.  

Shindo kätkeb endas erilist massaaži, venitus- ja lõõgastusharjutusi, millel on teraapiline toime. Shindo aitab saavutada keha ja meele tasakaalu ning elada kooskõlas oma südamehäälega. 

Kõige tuntumad harjutused on shindo 6 meridiaanivenitust, mis  stimuleerivad ja avavad 12 siseorganeid mõjutavat energiameridiaani (neeru- ja kusepõie- maksa- ja sapipõie-, kopsu- ja jämesoole-, südame- ja peensoole-, mao- ja põrna-, südamepauna- ja kolmiksoojendimeridiaane), parandades seeläbi ka siseorganite talitlust ja harmoniseerides eluenergia voolamist kogu kehasüsteemis.

Shindos on oluline koostöö, heatahtlik tähelepanu ja kohaolek. Kõik shindo tervendustehnikad baseeruvad tervendaja ja vastuvõtja koostööl. Olulisel kohal on meditatiivne seisund, mis võimaldab organismil ennast ise tervendada. Loe shindo tausta kohta täpsemalt siit.

Kursuseid viin läbi Bindustuudios, küsi lisainfot huvi korral meilitsi riina@tulesina.ee

Selga sobib mugav õhku läbilaskev riietus, millega on mõnus maas harjutusi teha. Kasuks tulevad varvassokid.

Registreeru personaaltreeningusse meiliaadressil riina@tulesina.ee või telefonil 5225452