Foto: Grethe Rõõm

Karate ja jooga tulid minu ellu kui olin 14. Võiks öelda, et jooga on olnud minu eluaegne armastus, olen jooga eri stiile harrastanud erinevatel eluetappidel. Hiljem lisandusid eri stiilides tai chi, qi gong, erinevad meditatsioonid. 

2013. aaasta oli mu elus pöördeline. Antidepressandi toimel sain ajukahjustuse, mille tagajärjel keelas raviarst mulle pea alaspidi asendid ja joogat ma teha enam ei saanud. Võtsin siis igapäevase praktikana ette shindo kuus meridiaanide venitust ja tulemus oli vaimustav. Ma sain kahe kuuga nii terveks, et sain naasta täie koormusega tööle ja veel kahe kuu pärast tegin juba intensiivset tööd teadlasvahetuse korras Helsingi ülikooli suhtluseuurimise tippkeskuses. Olen isiklikult kogenud shindo imelist tervendavat toimet.

Shindoga puutusin kokku esmakordselt 2009. a, tänaseks on sellest saanud minu igapäevaelu ja töö. Shindo teed käies on mu elus toimunud muutused, millest oma teadlaseelus võisin ainult unistada. Shindo on muutnud minus kõike: eluviisi, ellusuhtumist ja tervislikku seisundit. 

Shindo õpetab lahti laskma kõigest, mis koormab: lahendamata emotsionaalsed probleemid, harjumuslikud lihaspinged, kinnistunud mõttemallid või piiravad uskumused. Shindo ei jäta kivi kivi peale ja selles osas sarnaneb shindo budismiga. Neil kahel praktikal on palju kokkupuutepunkte. Ajakirja Mari 2016. a juulikuu numbris kirjutab Madli Zobel sellest täpsemalt, kuidas ma shindo rajale sattusin.  

Minu shindo õpetajad Kazuko Kuratomi, Heli Randoja ja Kadri Pettai.

2014. a omandasin Heli Randoja ja Kadri Pettai juhendamisel Shindo algtõed ning sain Shindo looja Kazuko Kuratomilt assistent-instruktori tunnistuse. Alustasin 2014. a sügisel shindo tundide juhendamist Tartu spordiklubis Arctic Sport Club (nüüdne Impuls) ja tollases EstSpa stuudios. 

Alates 2015. a tutvustan Shindod Tartu Rahvaülikoolis, 2016.-2019. a tegutsesin Tartu Joogakeskuses, minu treeninggruppidel läks Joogakeskuses kitsaks ja me liikusime edasi suuremasse saali: 04.01.20 avatud Bindustuudiosse. Minu jomon-shindo rühmatunnid toimuvad nüüd seal. 2017. a olen Jomon-Shindo instruktor, mis annab mulle õiguse teha professionaalset teraapilist massaaži.

Minu hinge kutse on suunanud mind tegelema kollektiivse traumaga, selle transformeerimisega. Tööriistu selleks õpetab kaasaegne müstik Thomas Hübl, kelle õpetus on lihtne, traditsioonide ülene, puhas ja sügav. Thomas õpetab tegelema algpõhjuse, mitte sümptomitega; tervendamiseks on vaja tegelda tule, mitte suitsuga. Tema täpne ja samas õrn ja hooliv lähenemine õpetab meid kogema kehasse maetud tundeid, tähtsustades füüsilist keha transformatiivse tööriistana. Mulle selline lähenemine sobib ja ma rakendan seda ka oma töös. 

Õpetajaid, kes oma olemusega on mind puudutanud ja õpetanud, on muidugi rohkem. Kõige suuremad õpetajad on mulle olnud mu armastatud lähedased. Olen väga tänulik kõikidele oma õpetajatele. 

Olen kolme poja ema, neist kaks on kaksikud. Mitmikute vanemaks olemine on kogemus, mille täit tähendust mõistavad vaid need, kellel on peres mitmikud. Kaksikute tervise taastamine on olnud väljakutseid täis teekond, see on avanud mu ees ja sees uksi ning viinud radadele, millest nüüdseks on kujunenud minu elukutse.

Kuigi minu teadustöö on jäänud minevikku, on mu eelmisel ja praegusel teekonnal oluline ühine nimetaja – teadvustamine ja teadlikkus. Mulle on oluline, et see, mida ma oskan ja teen, aitab inimestel tunda end oma kehas paremini ja kes teab, võib olla juhatab see mõne inimese teeotsale, mida ta pinges ja stressis olles muidu ehk tähele ei panekski...


Enesetäiendus

9.10.22 Mindfulness - intensiivkursus - MBSR originaalkursuse tuum (9 akad tundi, Leena Pennanen, Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool)

2022 Member of the Core Group of Thomas Hübl 

9.-10.04.22 Heliteraapia baaskursus (Lilia Märtmaa, Denis Vinogradov, Tervendavate Helide Keskus)

14.11.21-24.04.22 The Collective Healing Journey Online Course (22 h online training, Thomas Hübl, The Academy of Inner Science)

18.-19.09.21 Konstellatsioonide lühikursus (Kadri Riisik)

2020-2021  The Principles of Collective Trauma Healing (4-kuuline kursus, Thomas Hübl)

27.09.2020 Sissejuhatus jungiaanlikku arhetüüpide maailma (6 akad tundi, lektor Kristjan Puusild, Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool, )

18.07.2020 Tiibeti helikausside algkursus (Lilia Märtmaa)

2019-2021 Timeless Wisdom Training 6th group with Thomas Hübl

2019-2020 Conscious Healing Course (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2019 Ki-Shiatsu loodusterapeudi III astme kursus 6 päeva (48 auditoorse töö tundi + 6 praktikatundi, Valdo Herzman, Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool)

2019  Meditate and Mediate II (6-kuuline kursus, Thomas Hübl ja William Ury)

2019 Rakendusliku kinesioloogia baaskursus (16 akad tundi, Roman Goldin, Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool)

2018-2019 Living Meditation: Embodying the Sacred ( 6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2018-2019  Aastavahetuse nädalane retriit Thomas Hübli juhendamisel Jeruusalemmas

2018 Kuratomi kuumaveepudeli meetod (10 h, Kazuko Kuratomi, 25.-26.09, Tallinn)

2018 Juthok Njingthig Phowa Joga (teadliku suremise tehnika Tiibeti traditsiooni järgi), 7-päevane retriit

2018 Ki-Shiatsu loodusterapeudi II astme kursus 6 päeva (48 auditoorse töö tundi + 6 praktikatundi) , Valdo Herzman, Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool)

2018 Ki-Shiatsu loodusterapeudi I astme koolitus (16 akad tundi, Valdo Herzman, Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool)

2018 reiki Meistri taseme pühitsus (reikimeister Terje Täpsi)

2018 The Hidden Law (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2018 Ajurveeda baaskoolitus (56 akad tundi, Põlisrahvaste ja rahvaravi kool, Kaja Keil)

2018 Meditate and Mediate (6-kuuline kursus, Thomas Hübl ja William Ury)

2018 Sissejuhatus ajurveedasse (56 akad tundi, Põlistarkuste ja Rahvaravi kool, Kaja Keil)

2018 Deep PEAT 4 Training (12 h, "Teadlikkuse avardamise treener", Tron Enger)

2017 „Anatoomia ja füsioloogia massööridele“ (6 h, TerviseRadar, Henry Kristoving)

2017 „Walking Forever: The Path of Conscious Living and Dying, Mystical Principles 4“ (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2017 „Anatoomia ja füsioloogia spetsialistile“ (Põlistarkuste ja Rahvaravi kool, 100 akad tundi, Marika Asberg)

2017 „Mystical Principles of Healing“ (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2017 „From Stress to Strenght“ (3-kuuline kursus "Stressist tugevuseni", Thomas Hübl)

2017 Sertifitseeritud Shindo instruktor (150 h, õigus teha Shindo teraapiaid professionaalsel tasemel)

2016 Shindo süvendav kursus (3x5 h täiendõpet sertifitseeritud assistent-instruktoritele)

2016 „Teadlik seksuaalsus“ (8 h, Colin P. Sisson)

2016 „Teadlik suhtlemine ja avalik esinemine“ (12 akad tundi, Colin P. Sisson)

2016 „Enlightenment Process Training“ (8 h, „Virgumise protsessi juhtimine”, Tron Enger)

2016 META-EFT praktik (12 h, terapeudi täiendõpe, Tron Enger)

2016 EFT II taseme praktik (12 h, Tron Enger)

2016 EFT I taseme praktik (8 h, Ave Sepp)

2016 Shindo süsteemi kuuluv energeetiline ravi Küünenahameetod (10 h, õigus teha professionaalset teraapiat, Kazuko Kuratomi)

2016 Jomon-venituste instruktor (48 h, õigus teha professionaalset massaaži, Kazuko Kuratomi)

2016 The Mystical Principles of Healing, Part 2  (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2015 The Mystical Principles of Healing (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2015 Shindo süsteemi kuuluv Sonkyo venituste meetod (10 h, Kazuko Kuratomi)

2014 Shindo assistent-instruktor (50 h, õiguse läbi viia rühmatunde, Heli Randoja ja Kadri Pettai)

2014 „Authentic Awakening Advanced Intensive“ (6-kuuline kursus, Thomas Hübl)

2014 „Authentic Awakening“ (6-nädalane kursus "Ehtne virgumine", Thomas Hübl)

2014 Lapsevanema suhtlustreening Gordoni perekool (Anti Einpaul)

2013 Bhairava joogakooli 1. ja 2. astme kursused

2009 „ Hingamine ja vaimsus“ (Bo Wahlström)

2009 Traditsioonilise Usui Reiki Ryoho reikipraktiku III aste (reikimeister Maire Sirkel)

2007 "Kaassõltuvusest vabaks" (2 p, David Parker)

2007 "Kriis – trauma või areng?" (2 p, Bo Wahlström)

2007 Reiki Usui Shiki Ryoho reikipraktiku reiki II aste (reikimeister Maie Jürna)

2006 Reiki Usui Shiki Ryoho reikipraktiku I aste (reikimeister Maie Jürna)

2004 Babaji Kriya jooga 1. astme pühitsus