Shindo retriit Jõõpres, Men Lingi keskuses 1.-3. augustil 2025
https://www.tibetmed.ee/tervise-ja-koolituskeskus/
Retriit (ingl k retreat, tagasitõmbumine või süvenemine), on eemaldumine tavaelust, et end korrastada, taastada kontakt iseenda ja olemise kõrgemate tasanditega. Lihtsamalt öeldes on see eemaldumine argielust, et pakkuda kehale ja meelele aega puhkuseks.
Shindo retriit on kogukondlik kogemus, kus me ühiselt praktiseerime tervendavaid harjutusi ja kuna inimene on tervik, siis mõjutavad harjutused nii keha, meelt kui ka vaimu. Praktikate sooritamisel on suur osa teadvelolekul ja teadlikul hingamisel. Retriidil kasutame võimalust kogeda vaikust, samas kui oma kogemuse jagamise kaudu saame olla sügavas ühenduses teistega.
Mida retriit Sulle pakub:
väike grupp ja kogenud juhendaja kohalolu ja toetus
shindo lõõgastav ja tervistav toime
sügavam kontakt iseendaga
kogemus hingamise ja teadveloleku mõjust oma meeleseisundile
vaikuse mõju kogemuse puhastumisele
loovuse avanemine läbi neurograafilise joonistamise
inspiratsioon oma elu juhtimiseks
Tiibeti helikausside korrastav ja tervistav toime
maitsev taimetoit
turvaline ja kaunis keskkond
Reede õhtul saab soovi korral broneerida 30 min Tiibeti tervistava massaaži, mida pakuvad Tiibeti meditsiini terapeudid, keskuse perenaine ja peremees Kaido ja Silva Soobikud
https://www.tibetmed.ee/meditsiinikeskus/
Massaaži eest saad tasuda kohapeal sularahas 30 €.
Keskuses pole sauna, aga võimalik on selle asemel kasutada ravimtaimedega aurukapslit, kus saab 15 € eest 20 minutit end soojendada ja lõõgastada. Tasumine kohapeal sularahas.
Ööbimine retriidikeskuses valgete linade vahel erineva suurusega tubades.
Täpsemalt saab lugeda siit:
https://www.tibetmed.ee/tervise-ja-koolituskeskus/
Kohalesõitmine kujuneb sõidujagamisega.
Kohale saab nii:
https://www.tibetmed.ee/tervise-ja-koolituskeskus/
Retriidi kava:
Reede, 1. august
Saabumine 16.30
Avaring ja sissejuhatus praktikatesse.
22.00 siseneme vaikusse. Vaikuses oleme hommikusöögi järel esimese praktikani.
Laupäev, 2. august
Juhendatud hommikuvõimlemine kl 9. Ennelõunal praktiseerime shindod, pärastlõunal häälestume neurograafikale. Õhtul praktiseerime shindod, päeva lõpetab helimeditatsioon. Siseneme vaikusse.
Pühapäev, 3. august
Juhendatud hommikuvõimlemine kl 9. Vaikuses viibime kuni esimese praktikani hommikusöögi järel. Jagame muljeid ja kogemusi. Shindo.
15.00 turvalist koduteed!
Retriidi tasu:
enne 15.07.25 registreerudes 345 €
alates
06.07.25 vabade kohtade olemasolul 415 €
Registreerumistasu 95 € on oodatud OÜ Tulesina kontole EE227700771002253854 selgituseks
"registreerun retriidile".
Registreerumistasu tagab koha retriidil ega kuulu tagastamisele osalusest loobumise korral.