Sonkyo praktika-kursus Tartu Joogakeskuses 7.03-11.04
Joogakeskuses saab uuesti shindod praktiseerida alates märtsikuust: teen järgmiseks kevadtalve sobiva tugevama kehaäratuse Sonkyo-venituste kursuse 07.03-11.04.24. Tunnid toimuvad jätkuvasti N kl 18-19-15.
Sonkyo-venituste seeria on efektiivne (ala)selja ja puusapiirkonna äratamiseks ja sealsete pingete sulatamiseks. Shindo praktika on holistiline, mis tähendab, et see mõjutab kogu inimest tervikuna. Oma tervendava impulsi saavad nii käed kui ka jalad, kael ja turi, energia- ja hormonaalsüsteem, ainevahetus ja meeleseisund.
Juhul kui sonkyo venituste hoidmisega võib algul olla tegemist, saab kasutada keeruköisi, et anda kehale aega harjuda ootamatute asenditega.
Praktiseerime ka kägarkükki, mis samuti kuulub sonkyo-seeria baasasendite hulka.
Sonkyo mõjutab võimsalt kesknärvisüsteemi, tasakaalustades meeleseisundit, samas aidates kohtuda oma harjumuslike pingetega, et neid lõpuks lõdvestada. Hingamine on sonkyo harjutuste puhul iseäranis oluline!
Osalejate arv on piiratud; kui oled huviline, palun anna oma osalussoovist teada meilitsi shindotund@gmail.com.
Osalustasu 125 € on ettemaksuna oodatud OÜ Tulesina kontole EE227700771002253854 selgituseks: sonkyo kursus Joogakeskuses.
Kursuse eest saad tasuda ka arve või Stebby piletiga. Palun anna oma maksmise erisoovist registreerumisel kohe teada.
Sonkyo-venituste seeria on efektiivne (ala)selja ja puusapiirkonna äratamiseks ja sealsete pingete sulatamiseks. Shindo praktika on holistiline, mis tähendab, et see mõjutab kogu inimest tervikuna. Oma tervendava impulsi saavad nii käed kui ka jalad, kael ja turi, energia- ja hormonaalsüsteem, ainevahetus ja meeleseisund.
Juhul kui sonkyo venituste hoidmisega võib algul olla tegemist, saab kasutada keeruköisi, et anda kehale aega harjuda ootamatute asenditega.
Praktiseerime ka kägarkükki, mis samuti kuulub sonkyo-seeria baasasendite hulka.
Sonkyo mõjutab võimsalt kesknärvisüsteemi, tasakaalustades meeleseisundit, samas aidates kohtuda oma harjumuslike pingetega, et neid lõpuks lõdvestada. Hingamine on sonkyo harjutuste puhul iseäranis oluline!
Osalejate arv on piiratud; kui oled huviline, palun anna oma osalussoovist teada meilitsi shindotund@gmail.com.
Osalustasu 125 € on ettemaksuna oodatud OÜ Tulesina kontole EE227700771002253854 selgituseks: sonkyo kursus Joogakeskuses.
Kursuse eest saad tasuda ka arve või Stebby piletiga. Palun anna oma maksmise erisoovist registreerumisel kohe teada.