Shindo tunnid Bindustuudios

Tunnid toimuvad  N 19-20.15 alates 14.11 kuni 19.12.24


Tund algab lühikese meditatsiooniga, tunnis praktiseerime meridiaanide venitusi ja õpime leidma kooskõla iseendaga. Lisaks meridiaanide venitustele

Meridiaanide venitused on holistlik praktika, mõjutades inimest kui süsteemi tervikuna. Füüsilisel tasandil aitavad asendid lõdvestuda oma pingetesse ja õppida end vastu võtma selles seisundis, nagu me parasjagu oleme. Muutus algab enda vastuvõtmisest. Shindo venituste toimet süvendab kerge toetav massaaž ja osalejate tervistumisele suunatud taotlused.

Inimkehal on võime ennast tervendada, mis toimib vaid siis, kui oleme lõdvestusseisundis. Tänapäevane elustiil toob endaga kaasa aga pideva stressi, mis ei võimalda meil olla nii terved kui me tahaksime. Shindo praktika on üks võimalus turvalises keskkonnas lõdvestuda ja välja hingata, lülitada end mõneks ajaks rahulolekule ja lubada kehal terveneda.

Tunnis mängib taustaks vaikne meditatiivne  muusika.

Osaleda saab registreerudes meilitsi aadressil shindotund@gmail.com ja tasudes ettemaksu 108 € OÜ Tulesina kontole  EE227700771002253854 selgituseks neljapäevad Bindustuudios.


Praktika sobib kõigile tervisesõpradele, tervisehäirete korral konsulteeri enne oma raviarstiga.

Küsimuste korral anna neist lahkesti teada aadressil shindotund@gmail.com