Talv 2023
Uus shindo praktiseerimiskursus Tartu Joogakeskuses algab 9.02 ja lõpeb 30.03.23 (8 kohtumist). Tunnid toimuvad N kl 17.45-19.00 Päikesesaalis.
Praktiseerime uusi ja vanu jomon-shindo harjutusi, rõhk on ärksameelsusel ja heatahtlikkusel nii iseenda kui ka teiste suhtes.
Kui soovid rohkem infot, kirjuta aadressil riina@tulesina.ee.
See kursus on Sulle, kui soovid endaga sügavamalt tutvuda ja oled valmis muutusteks nii endas kui ka oma elus.
P.S. Rühmad täituvad kiiresti.
xx
Talvelaager 10.-12.02.23
Minu shindolik talvelaager sai ühelt eelmise laagri osalejalt nimeks põgenemislaager :)
Põgenemine pole eesmärgiks, küll aga võib
laager
Sulle pakkuda hinnalist aega iseendaga. Tuleme kokku Põhja-Eesti rannikul, elame mugavas tänapäevases keskkonnas, sööme just meile valmistatud toitu, kõnnime mere ääres mändide jälgimisel, käime saunas.
Praktikad on sügavad ja vabastavad kuhjunud läbitöötamata ainest. Oled oodatud liituma kui soovid
olla koos inimestega, kes ei karda endale silma vaadata.
Kui soovid täpsemat infot, kirjuta aadressil riina@tulesina.ee.
Mõni koht on veel vaba.
xx
Töötuba-praktikaõhtu Tartu Joogakeskuses 14.10 kl 18.00-21.00.
Tuleme kokku oktoobrikuu teise nädala viimasel tööpäeva õhtul ja praktiseerime shindo harjutusi erinevatest seeriatest, kogeme ühise ringi toetust, lõõgastume, hingame välja ning lubame meelele ja kehale puhkust.
Osalustasu 46 € saab tasuda ettemaksuna OÜ Tulesina kontole EE227700771002253854 selgituseks praktikaõhtu Joogakeskuses.
NB! Enne maksmist palun veendu, et Sulle on koht olemas!
Osalussoovist anna palun teada meilitsi riina@tulesina.ee.
xxx
LISAGRUPI VÕIMALUS! RÜHM TÄIS!
Shindo kursus Tartu Joogakeskuses 17.11 - 15.12, tunnid toimuvad N kl 17.45-19.00
Me praktiseerime shindo uuemaid ja vanemaid harjutusi, treenime oskust ennast teadlikkuses kogeda ja kuulata, õpime enda meeleseisundit hingamise ja lõdvestumisega juhtima. Kogenud juhendaja juhtnöörid on lisaväärtus, mida üksi praktiseerides ei koge. Tunnis mängib taustaks vaikne tasakaalustav muusika.
Kursuse eesmärgiks on luua ühiselt aeg ja ruum, kus saab leevendust pingelisele elurütmile, saab võtta aja maha ja lubada oma kehal ennast korrastada. Püsiv koosseis pakub turvatunnet ja loob eelduse, et rühm edeneb kooskõlas.
Inimene on tervik, tunnis tehtavatel harjutustel on potentsiaali aidata kaasa, et hakkame kuulma selgemini oma hinge juhatust. Tänases ajas on see juba elutähtis oskus ja tulevastel aegadel on järjest rohkem vaja olla kooskõlas oma hinge kutsega. Me saame ühendust hingega läbi oma südameruumi, shindo on jaapani keeli südame tee ja/või hinge juhatus.
Rühma mahub maksimaalselt 12 osalejat.
Kursuse maksumuseks kujuneb 85 €, tasuda saad soovi korral Stebby piletiga või arve alusel.
Palun anna teada oma osalussoovist meilitsi aadressil riina@tulesina hiljemalt 27.oktoobriks!
xxx
Bindustuudios juhendan 31.08-26.10.22 kursust, kus praktiseerime shindo meridiaanide harjutusi ja tunni lõpus on 20 min heliteraapiline lõõgastuspraktika. RÜHM TÄIS!
Tartu rahvaülikoolis juhendan 13.09-25.10 shindo lõõgastuskursust, kus praktiseerime meridiaanide lõdvestusharjutusi, tunnid toimuvad kl 19-20.15. RÜHM TÄIS!
Lisagrupp Tartu rahvaülikoolis 13.09-25.10 kl 17.15-18.30 RÜHM TÄIS!